Training mit Kettlebells, Langhanteln, Seilen, Springseilen, Medizinbällen, Ringen, Assault-Bikes, Rudergeräten, Reifen, Klimmzugstangen, Laufen und dem eigenen Körpergewicht.
Wir arbeiten mit vielen verschiedenen Hilfsmitteln die jedoch immer so einfach wie möglich gehalten sind. Jedes Workout ist eine neue Herausforderung. Wir gehen hierbei auf jeden Teilnehmer ein, da wir in Kleingruppen arbeiten. 100% Technik, 100% Training, 100% Coaching, 100% Spaß, 100% Erfolg ( wenn du regelmäßig kommst 😉 )
CrossFit Calw ist in einer eigenen Location in Calw und bietet euch alles was ihr für ein funktionelles Training ohne SchnickSchnack benötigt. Euch erwarten über 300qm Trainingsfläche mit bestem Equipment von Eleiko und Gym 80. Umkleiden, Duschen, Parkplätze und auch ein großer Outdoor-Bereich.
Profis bringen euch zu neuen Leistungen, egal wo ihr startet. Wir haben verschiedenen Gruppen und Kurse für euch über die Woche, die aktuelle Übersicht findet ihr auf der Website.
Zusätzlich ist Montag – Freitag von 09 – 21 geöffnet, so dass ihr auch jederzeit frei an unserem Gerätepark von GYM 80 trainieren könnt, selbstverständlich mit Trainingsplanung und Ansprechbarkeit unserer Trainer.
CrossFit = Functional Fitnesstraining. Denn der Begriff trifft den Nagel auf dem Punkt. Functional Fitness macht dich stark, stärkt deine Muskulatur und den Körper, stärkt die Körperkoordination und weil du schlanker und muskulöser werden wirst, auch dein Selbstbewusstsein.. CrossFit mit starken Trainern ist also genau das richtige Fitnessprogramm für alle, die ohne viel Schnick-Schnack einfach fitter, schlanker und muskulöser werden wollen.
Die in unserem Fitnessstudio erlernten Techniken, können Sie auch zu Hause oder unterwegs anwenden. Sie brauchen dazu nur Ihren Körper und bei Bedarf Kettlebells oder Langhanteln. Echtes funktionales Fitnesstraining!
In unserem Gym ist genug Platz, sowohl im In- als auch Outdoorbereich für unser Training. Und wer möchte, kann auch ein individuelles Personaltraining buchen.
CrossFit ist ständig variierte funktionelle Bewegung mit hoher Intensität. Alle CrossFit Workouts basieren auf funktionellen Bewegungen und diese Bewegungen spiegeln die besten Aspekte von Gymnastik, Gewichtheben, Laufen, Rudern und mehr wieder. Dies sind die Kernbewegungen des Lebens. Sie bewegen die größten Lasten mit den längsten Entfernungen, so dass sie ideal sind, um den Arbeitsaufwand in kürzester Zeit zu maximieren. Intensität ist essentiell für die Ergebnisse und ist messbar als Arbeit dividiert durch Zeit oder Kraft. Je mehr Arbeit Sie in weniger Zeit erledigen oder je höher die Leistung ist, desto intensiver ist der Aufwand. Durch den Einsatz eines ständig variierten Trainingsansatzes führen funktionelle Bewegungen und Intensität zu den besten Ergebnissen im Fitness
Die Gemeinschaft, die spontan entsteht, wenn Menschen diese Workouts gemeinsam durchführen, ist eine Schlüsselkomponente dafür, dass CrossFit so effektiv ist und ein weltweites Netzwerk mit über 13.000 Mitgliedern hervorgebracht hat. Die natürliche Kameradschaft, die Konkurrenz und der Spaß an Sport oder Spiel zu nutzen, ergibt eine Intensität, die nicht mit anderen Mitteln erreicht werden kann. “Courtesy of CrossFit Inc.” ( mit deutscher Übersetzung)
Bachelor of Arts (B.A.) Fitnessökonomie
Fitnessfachwirt
CrossFit Level 2 Trainer
Ich bin Markus, Bachelor of Arts in Fitnessökonomie und der engagierte Inhaber von Fine Fitness. Mit über einem Jahrzehnt Erfahrung in der Fitness- und Selbstverteidigungsbranche bringe ich eine umfassende Expertise in CrossFit, Krav Maga für Erwachsene und Kinder und im Kampfsport mit.
Langhantel – Lizenz
Im Bereich Functional Fitness bin ich bereits mehrere Jahre unterwegs, da mich klassische Fitnessclubs nicht reizen. alle Teilnehmer die gesteckten Ziele erreiche.
Russian Kettlebell Instruktor ( HKC)
Langhantel – Trainer- Lizenz “ Silber“
Seit ich denken kann betreibe ich Sport. Sei es (15 Jahre) Leistungssport Badminton, Klettern, Downhill und vieles andere.
Bachelor of Arts (B.A.) Fitnesswissenschaften und Fitnessökonomie
CrossFit Level 1 Trainer
A – Lizenz Medizinisches Fitnesstraining
Meine Interessen im Sport sind vielfältig und umfassen CrossFit, Gewichtheben und Krav Maga. Besonders im CrossFit leite ich die Gymnastics-Kurse, in denen ich meine Teilnehmer fordere und fördere, um ihre körperlichen Fähigkeiten auf ein neues Level zu heben. Ich arbeite sehr gewissenhaft und habe einen Hang zum Perfektionismus. Ich setze alles daran, jeden meiner Athleten zu fordern, zu fördern und weiterzubringen.
CrossFit Gymnastics
CrossFit Spot The Flaw
CrossFit Scaling
RKC Kettlebell Instructor
Meine sportliche Laufbahn begann im Alter von 15 Jahren mit klassischem Muskelaufbau und Krafttraining im Fitnessstudio. Als Ergänzung zum Krafttraining entdeckte ich die Leidenschaft zum Radsport. 2010 wurde ich dann das erste Mal auf „Funktionelles Training“ aufmerksam.
CrossFit Level 1 Trainer ( CF-OL1)
Diätologin –
Bachelor of Science (BSc)
Ernährungspädagogin –
Bachelor of Education (BEd)
Meine sportliche Leidenschaft galt vor allem in meiner Kindheit über 10 Jahre lang dem Leistungsturnen. Als ich mich sportlich neu orientieren wollte, kam ich beim Ausprobieren verschiedenster neuer Sportarten allerdings immer wieder an den Punkt, an dem sich eine gewisse „Langeweile“ in mir breitmachte.
Schließlich nahm ich 2018 an meinem ersten CrossFit-Probetraining teil – und wurde nicht enttäuscht
Fine Fitness
Montag – Freitag für unsere Mitglieder 0600 – 2200 Uhr
Alle Kurse siehe aktuellem Kursplan
Bleibt sportlich !
Bachelor of Arts (B.A.) Fitnessökonomie
CrossFit Level 2 Trainer
General Instructor Krav Maga Global (GIC)
Kids Instructor Krav Maga Global (KIC)
Ich bin Markus, Bachelor of Arts in Fitnessökonomie und der engagierte Inhaber von Fine Fitness. Mit über einem Jahrzehnt Erfahrung in der Fitness- und Selbstverteidigungsbranche bringe ich eine umfassende Expertise in CrossFit, Krav Maga für Erwachsene und Kinder und Kampfsport mit.
Meine berufliche Laufbahn begann im behördlichen Umfeld, gefolgt von einem intensiven Studium der Fitnessökonomie. Seitdem habe ich meine Leidenschaft für Sport und Fitness in die Selbstständigkeit eingebracht und Fine Fitness zu einem Ort gemacht, an dem Menschen jeden Alters ihre Fitnessziele erreichen können.
Ich habe ein besonderes Talent im Umgang mit Kindern und ein scharfes Auge für technische Verbesserungen in meinen Kursen. Ich bin bekannt dafür, meine Teilnehmer zu motivieren und ihnen zu helfen, das Beste aus sich herauszuholen. Meine Leidenschaft für Sport spiegelt sich auch in meinen persönlichen Interessen wider, die CrossFit, Gewichtheben und Krav Maga umfassen.
Mein Motto „Kein Schnick Schnack“ und meine Vision, eine Trainingsstätte für die ganze Familie zu sein und jeden Trainierenden jeden Tag ein Stück besser zu machen, prägen die Atmosphäre bei Fine Fitness. Ich strebe danach, eine Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder wohlfühlt und gefördert wird.
Im Bereich Functional Fitness bin ich bereits mehrere Jahre unterwegs, da mich klassische Fitnessclubs nicht reizen.
Seit ich denken kann betreibe ich Sport. Sei es (15 Jahre) Leistungssport Badminton, Klettern, Downhill und vieles andere.
Aufgrund meines körperlich anstrengenden Hauptberufes musste ich mir schnellst möglich etwas einfallen lassen um Kraft aufzubauen. Dazu besuchte ich 2,5 Jahre diverse 0815-Clubs die mich aber schnell langweilten.
2015 habe ich durch Markus Bürkle das Funktional-Fitness für mich entdeckt und es hat mich schnell in seinen Bann gezogen. In diesen Sport habe ich mich fest gebissen. Die Möglichkeiten sind nahe zu unbegrenzt, bei jeder Trainingseinheit wächst man über sich hinaus. Das ganze in der Gruppe oder als Einzelkämpfer, mit einem Partner oder als Wettbewerb, jede Einheit bringt dich nach vorne. Keine Spur von Langeweile .
Im April 2017 habe ich den Hardstyle Kettlebell Course in München besucht und habe seit Mai einen festen Kurs bei Fine Fitness.
In meinen Kursen ist mir eine 100% richtige Ausführung sehr wichtig. Es wird dennoch jeder, mit einem erschöpften Strahlen im Gesicht meine Stunde verlassen. Mit meiner langjährigen Erfahrung im Sport werde ich alles geben, das eure Ziele erreicht werden.
Bachelor of Arts (B.A.) Fitnesswissenschaften und Fitnessökonomie
CrossFit Level 1 Trainer
General Instructor Krav Maga Global (GIC)
Kids Instructor Krav Maga Global (KIC)
Mit einem Bachelor of Arts in Fitnesswissenschaften und Fitnessökonomie sowie Ausbildungen zum General Instructor und Kids Instructor im Krav Maga verfüge ich über ein fundiertes Wissen und vielfältige Kompetenzen im Bereich Fitness und Selbstverteidigung. Zudem habe ich den CrossFit Level 1 und leite insbesondere die Gymnastics-Kurse.
Meine Mission im Krav Maga ist es, mein Wissen und meine Fähigkeiten als Instructor an meine Schüler weiterzugeben. Mein Ziel ist es, ihnen zu helfen, sich mental und physisch sicherer zu fühlen und in Gefahren Situationen sowohl sich selbst als auch andere verteidigen zu können. Ich möchte sie dazu inspirieren, als Vorbilder in puncto Zivilcourage zu handeln.
Meine Interessen im Sport sind vielfältig und umfassen CrossFit, Gewichtheben und Krav Maga. Besonders im CrossFit leite ich die Gymnastics-Kurse, in denen ich meine Teilnehmer fordere und fördere, um ihre körperlichen Fähigkeiten auf ein neues Level zu heben. Ich arbeite sehr gewissenhaft und habe einen Hang zum Perfektionismus. Ich setze alles daran, jeden meiner Athleten zu fordern, zu fördern und weiterzubringen.
Im Training spielen Alter, Fitnesslevel und Größe keine Rolle. Jeder gibt sein Bestes im Rahmen seiner Möglichkeiten und verbessert sich mit jedem Training Stück für Stück. Ebenso im CrossFit, helfe ich jedem, seine persönliche Bestleistung zu erreichen. Mein Ziel ist es, dass jeder das Training stärker und selbstbewusster verlässt, als sie es begonnen haben.
Meine sportliche Laufbahn begann im Alter von 15 Jahren mit klassischem Muskelaufbau und Krafttraining im Fitnessstudio. Als Ergänzung zum Krafttraining entdeckte ich die Leidenschaft zum Radsport. 2010 wurde ich dann das erste Mal auf „Funktionelles Training“ aufmerksam. Ein Probetraining im CrossFit Assault, einer der ersten CF Boxen in Deutschland, hat mich sofort infiziert und seither meine sportliche Laufbahn bestimmt. Im CF-Assault und CF-Ludwigsburg trainierte ich bis das CrossFit Fine Fitness 2017 seine Tore in einer neuen, perfekten, CF-Location öffnete. Mich motiviert Menschen dabei zu begleiten diese tolle Sportart lieben zu lernen. Das bedeutet Sicherheit durch korrekte Ausführung zu geben und Spaß und Leidenschaft durch die Abwechslung, den schnellen Fortschritt und den Teamspirit zu vermitteln. Egal welches Fitness Level oder welches Alter – Crossfit ist bei richtiger Ausführung eine Lebenseinstellung die zum Erfolg und Glück führt! Mein Motto: „How You Do Anything is How You Do Everything“
Meine sportliche Leidenschaft galt vor allem in meiner Kindheit über 10 Jahre lang dem Leistungsturnen. Als ich mich sportlich neu orientieren wollte, kam ich beim Ausprobieren verschiedenster neuer Sportarten allerdings immer wieder an den Punkt, an dem sich eine gewisse „Langeweile“ in mir breitmachte.
Schließlich nahm ich 2018 an meinem ersten CrossFit-Probetraining teil – und wurde nicht enttäuscht. Mittlerweile kaum noch aus meinem Leben wegzudenken, bringt mir das Training den idealen Ausgleich in meinem Alltag, wobei ich die Begeisterung unterschiedlicher Komponenten (Weightlifting, Gymnastics) mit vielen aus der großartigen Community teilen darf.
Auch mein beruflicher Werdegang als Diätologin beeinflusst meine sportlichen Ziele enorm, wobei CrossFit die ideale Ergänzung für meine körperliche und geistige Gesundheit bietet.
Seit 2022 bin ich nun Teil der Fine Fitness – Familie und habe nach Abschluss meines CF Level 1 Trainers die Ehre, auch selbst Einheiten coachen zu dürfen. In meinen Einheiten ist es mir wichtig, die richtigen Techniken an alle TeilnehmerInnen weiterzugeben, um so nicht nur ihre sportlichen Ziele verfolgen zu können, sondern auch im Alltag gesündere Bewegungsabläufe anzuwenden. Natürlich darf auch der Spaß in der Community nicht zu kurz kommen, um gemeinsam über sich hinaus wachsen zu können.
